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認知行為療法療法培訓圓滿結束

發布時間:2019-05-13 瀏覽次數:1194


2019年5月10日,徽韻心理特邀中國注冊心理督導師、安徽師范大學副教授、應用心理學碩士生導師陶金花博士,開展為期三天的認知行為治療(CBT)專項技能培訓。


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認知行為療法以高效、結構化為主要標志。在三天的課程中,陶老師的課堂也高效和結構化的方式有序進行著:從CBT的起源,到cbt的作用方式的講解讓學員們對這種療法有了大致的輪廓;自動思維的識別、三欄表、五欄表、核心信念的識別和挑戰等具體技術的講解和練習,讓學員們將cbt的框架一點一點地充實起來;結構化的講解讓學員們將之前所學的各種技術再次串聯起來,零散的概念被重新整合,以飽滿立體的形態印刻在學員們的腦海中。


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一個好的團體往往能激發更高效的學習。在三天的課程中,學員們被分到了不同的小組當中,以小組為單位進行學習和練習。對認知行為療法有著共同興趣和熱情的學員們遇到問題互相解疑,獲得知識共同進步,體驗到的喜悅也相互分享……三天的CBT學習既是對這種心理流派的深入了解,更是對自己和周圍的人的一場重新理解和認識。





CBT的結構化,有步驟可循,讓新手咨詢師們更加有膽量去開始一場咨詢,也給了咨詢師老鳥們一個重新審視自己的咨詢過程和來訪者的角度。希望各位學員們在結束這次學習后要將在課程中學習到的內容應用到實際的工作和生活當中去,時時回想,常常使用。

 


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